Fit bleiben und positiv eingestellt sein beim Abnehmen. Die Kunst des Abnehmens, was jedem gelingen kann.
Tipps für mehr Motivation beim Abnehmen.
Schlagwort-Archive: gesund abnehmen
Vier gesündere Gegenvorschläge gegen versteckte Dickmacher
Dickmacher entlarvt – mit diesen Alternativen ersetzt Du Kalorienbomben
Eine Diät ist im wahrsten Sinne des Wortes kein Zuckerschlecken. Regeln, Verbote und ein strenger Plan, der unbedingt eingehalten werden muss. Es gibt aber eine Alternative, die sogar besser funktioniert: gesunde und vor allem richtige Ernährung.
Gesund abnehmen mit McDonald´s
McDonald´s macht dünn! Was steckt wirklich dahinter?
McDonald´s macht dünn! So die Aussage eines in den USA lebenden Lehrers, der sich drei Monate nur von McDonald´s Produkten ernährte und so scheinbar 20 Kilo abnehmen konnte.
Drei Monate nur bei McDonald´s essen scheint für viele ein Traum. Oben genannte Lehrer aus dem US-Bundesstaat, Jon Cisna, hatte nur eine strenge Regel zu beachten.
Gesunde Lebensweise für dauerhaft gesunden Gewichtsverlust
Grundlegender Beitrag zum Abnehmen. Unbedingt lesen!
Nachdem ich in den letzten Tagen auf einige Fragen und Emails antworten musste, möchte ich heute auf ein allgemeines Thema beim Abnehmen eingehen.
Anhand der Fragen, die mich täglich erreichen wird mir deutlich vor Augen geführt, mit welchen Schwierigkeiten Menschen konfrontiert werden, die bloß ein paar Kilos abnehmen wollen.
Die Probleme sind wirklich vielfältig und nicht wirklich grundverschieden. Bei fast allen Menschen die ihre Kilos verlieren wollen und sich unwohl in ihrem Körper fühlen, spielen Lebensumstände eine sehr wichtige Rolle, die das schnelle und effektive abnehmen verhindern.
Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
Was alles zum gesund abnehmen dazugehört und wie du dauerhaft dein Gewicht halten kannst.
Schnelles Abnehmen kann dir auf ganz bestimmte Art und Weise gelingen. Für die meisten Menschen zählt der schnelle Gewichtsverlust. Doch um dauerhaft schlank bleiben zu können musst du gesund abnehmen.