Was dir beim abnehmen wirklich weiter hilft und was du über die Inhaltsstoffe wissen solltest.
Für ein schnelles abnehmen spielt die Ernährung eine sehr wichtige Rolle. Das habe ich bereits mehrfach erwähnt.
In diesem Beitrag möchte ich ein wenig auf die Inhaltstoffe von Lebensmitteln schauen. Was wirklich weiter hilft hängt von dem Inhalt ab, was man zu sich nimmt. Und das ist ganz entscheidend für ein schnelles abnehmen.