Das Bauchfett lässt viele beim Abnehmen verzweifeln. Lästiges Bauchfett ist für die meisten nicht schön anzusehen, aber laut aktuellen Studien ist viszerales Bauchfett, also Fett unter der Bauchdecke zwischen den Organen gesundheitsschädlich.
Abnehmen
Warum nehme ich nicht ab trotz wenig essen und regelmäßig Sport – Teil 2
In diesem zweiteiligen Beitrag stelle ich zunächst eine Liste falscher Annahmen für das gesunde Abnehmen auf. Warum nehme ich nicht ab trotz WENIG ESSEN und SPORT, das fragen sich schließlich sehr viele Menschen. Wir versuchen in diesem zweiten Teil eine Antwort drauf zu finden.
Den ersten Teil der Beitragsreihe findest du hier.
Warum nehme ich nicht ab trotz wenig essen und regelmäßig Sport – Teil 1
In diesem zweiteiligen Beitrag stelle ich zunächst eine Liste falscher Annahmen für das gesunde Abnehmen auf. Warum nehme ich nicht ab trotz WENIG ESSEN und SPORT, das fragen sich schließlich sehr viele Menschen. Wir versuchen in diesem ersten Teil eine Antwort drauf zu finden.
Teil 2 der Beitragsreihe findest du hier.
Abnehmen – positiv denken und motiviert bleiben
Fit bleiben und positiv eingestellt sein beim Abnehmen. Die Kunst des Abnehmens, was jedem gelingen kann.
Tipps für mehr Motivation beim Abnehmen.
Ursachen und Maßnahmen gegen Übergewicht
Eines der Besten Informationen, die du für dich einholen kannst betrifft das Verständnis von Adipositas Ursachen, Behandlung und Prävention.
Im Laufe der letzten Jahre gibt es in Deutschland immer mehr Fälle von Fettleibigkeit. Ursachen und Maßnahmen gegen Übergewicht ausfindig zu machen und dagegen richtig vorgehen wird immer wichtiger.