Sportarten beim Abnehmen sind nicht lediglich soziale Begegnungen von Menschen, sondern dienen auch der Gesundheit. Es gibt einige Sportarten zum Abnehmen, wiederum andere, wie beispielsweise Schach, sind eher Gymnastik für das Gehirn. In diesem Beitrag lernst Du Sportarten zum Abnehmen kennen.
Abnehm Tipps
Tipps für eine schnelle Gewichtsabnahme
Du möchtest wissen, wie man schnell an Gewicht verliert? Egal ob Du eine Abnehmroutine erreichen, schnell ein paar Kilos verlieren, oder für den nächsten Urlaub etwas an Gewicht verlieren willst. In diesem Beitrag bekommst Du die schnellen Gewichtsabnahme Tipps.
Effektive Tipps wie man schnell am Bauch abnehmen kann
Da sich viele von euch sicher fragen, mit welchen Methoden man schnell am Bauch abnehmen kann, habe ich die wichtigsten Tipps für weniger Bauchfett in diesem Blogbeitrag für Dich zusammengestellt.
Wie Du Bauchfett durch Ernährung loswerden kannst – Teil 3 – Bauchübungen und Kalorienzähler
Dies ist der vorerst letzte Beitrag in der Artikelreihe zum Thema Bauchfett durch Ernährung loswerden. Bisher hast Du im ersten Beitrag erfahren, warum Du dich von Süßgetränken fernhalten und mehr Proteine zu Dir nehmen solltest.
Im zweiten Teil der Reihe hast Du mehr über Kohlenhydrate und Ballaststoffe beim Abnehmen am Bauch mitbekommen. In diesem letzten Teil der Artikelreihe geht es nun um Bauchübungen und das Kalorientählen.
Bauchfett durch richtige Ernährung loswerden – Teil 2 – Kohlenhydrate und Ballaststoffe
In diesem zweiten Teil der Artikelserie "Bauchfett durch Ernährung loswerden" geht es darum,
wie Du Bauchfett durch weniger Kohlenhydrate und mehr Ballaststoffe loswerden kannst.