Wie das Abnehmen effektiv gelingen kann und dauerhaft den ungünstigen Umständen standhält.
Leider machen viele Menschen zu früh Erfahrungen mit Diäten, Hungerkuren oder teuren Programmen. Das schmälert mit der Zeit die Motivation und die Lust an eine gesunde Lebensweise.
In "Wie man abnehmen kann" habe ich unter anderem darüber berichtet, was den Erfolg beim Abnehmen ausmacht und wie schnelle Abnehmerfolge erzielt werden können.
Wie du den Zucker nutzen und dauerhaft effektiv abnehmen kannst.
Zucker nimmt eine besondere Stellung ein, wenn es um das Abnehmen geht. Vielleicht ist es die Zeit, in der viele Menschen süßes essen wollen, wenn sie den Duft von Weihnachtsmärkten sinnlich erfassen.
Doch wie hinderlich ist Zucker und Süßkram für das effektive Abnehmen? Ist die Aufnahme von Zucker gänzlich verboten, wenn es um das Abnehmen geht?
Wie du den richtigen Laufschuh für das Joggen und Fitness findest.
Vor einigen Wochen habe ich über den passenden Sport für das Abnehmen hier in diesem Beitrag berichtet.
Mittlerweile weißt du doch schließlich, dass der Sport unterstützend beim effektiven Gewichtsverlust wirken soll. Sport fördert nicht nur die Durchblutung im Körper, sondern ist maßgeblich an dem Wohlbefinden jedes Menschen beteiligt.
Wenn du Sport ausschließlich für das Abnehmen machen möchtest, dann solltest du bedenken, dass der Sport höchstens 30 % Anteil am Gewichtsverlust hat.
Wie du den Frühsport für das effektive Abnehmen und die Fitness nutzen kannst.
Der Frühsport ist als wichtige Lebensweise bei den meisten Menschen völligst aus ihrem Leben verschwunden.
Leider nimmt der Sport am frühen Morgen keine Rolle mehr in unserem Leben ein. Früher war das anders. Allerdings steigt die Tendenz derer, die sich ohne Sport nicht begnügen wollen.
Meine Antworten auf spezielle Fragen zum Abnehmen im Netz.
Wie immer habe ich mich erneut im Internet auf unterschiedlichsten Foren zu den Fragen geäußert und passende Antworten geliefert. Ich denke, es ist immer sehr nützlich, wenn auch Du über diese Antworten Bescheid weißt.