In diesem zweiteiligen Beitrag stelle ich zunächst eine Liste falscher Annahmen für das gesunde Abnehmen auf. Warum nehme ich nicht ab trotz WENIG ESSEN und SPORT, das fragen sich schließlich sehr viele Menschen. Wir versuchen in diesem ersten Teil eine Antwort drauf zu finden.
Teil 2 der Beitragsreihe findest du hier.
Fragen zum Abnehmen
Wie mit dem Abnehmen am Besten anfangen – Tipps für deinen dauerhaften Abnehmerfolg
Dein Ziel ist es endlich schnell und effektiv abzunehmen. Das Internet bietet dir eine riesige Auswahl an Tipps zum Abnehmen und schlank werden an.
Bei der Fülle an Informationen weißt du nicht mehr wie du mit dem Abnehmen anfangen sollst? Wie du am Besten mit dem Abnehmen anfangen solltest und warum du schneller dein Ziel erreichst, wenn du folgende Abnehmtipps beachtest.
Sind Süßigkeiten beim Abnehmen erlaubt?
In diesem Beitrag erfährst du, ob und wie Süßigkeiten beim Abnehmen erlaubt sind. Ich gebe dir 10 Tipps für keinen Verbot von Süßigkeiten beim Abnehmen.
Schnell abnehmen durch nichts essen
Kann man abnehmen durch nichts essen? Dieser Frage möchte ich heute ein wenig genauer eingehen. Ich kann aber schon vorab relativ deutlich sagen, dass das Hungern keine gute Methode ist, um sich schnell schlank zu machen.
Abnehmen mit Joggen und andere Fragen
Auch diese Woche habe ich auf einige Fragen von Lesern geantwortet, die wieder unterschiedliches zum Thema Abnehmen wissen wollten.
In diesem Beitrag geht es darum, ob du mit dem Joggen Muskeln aufbaust und dadurch zunimmst statt Gewicht zu verlieren.