Den Trainingsplan findest Du übrigens auch im Ratgeber E-Book zum Abnehmen.

Aber zunächst einmal ein paar wichtige Informationen vorab.

Wussten Sie, dass das am Bauch Abnehmen mit Ernährung, Sport und Gesundheit eng zusammenhängt?

Wie am Bauch abnehmen und Ernährung zusammenhängt, das brauche ich Ihnen nicht weiter zu erklären.

Denn es hat sich langsam aber sicher herausgestellt, dass Menschen schnell abnehmen können, wenn sie sich an die wirklich funktionierenden Methoden beim schnellen Abnehmen halten.

Vielleicht mussten auch Sie aus Zeitschriften oder Ratgebern und Diätartikeln vielfach erfahren, dass Sie weniger Energie aufnehmen sollten, um effektiv abnehmen zu können.

Diese Aussage stimmt nach dem heutigen Standpunkt der gesunden Ernährung nicht mehr ganz.

Immerhin herrschen einige wenige unzweifelbare Tatsachen, die das abnehmen schnell zum Alptraum jedes Menschen machen können, wenn Sie nicht eingehalten werden.

Schauen wir uns doch mal diese wirklich effektiven Methoden für das schnelle Abnehmen einmal an, mit denen Sie schnell am Bauch abnehmen können.

 

Was ist noch wirklich gesund?

Haben Sie sich auch schonmal gefragt, was denn eigentlich noch gesund für Ihren Körper ist? Diese Frage werfe ich mir selber immer wieder auf, wenn ich mir in der Schule die vielen Kinder zwischen sieben und zwölf beim Mittagessen anschaue.

Ich bemerke sehr deutlich, dass viele der Kinder nicht gesund ernährt sind. Dies trifft auch auf die meisten Erwachsenen zu, die abnehmen schnell und effektiv zu ihrem Ziel machen wollen.

Schnelles Abnehmen am Bauch hängt mit gesunder Ernährung unmittelbar zusammen.

Doch in Wahrheit sind viele "gesunde Lebensmittel" aus dem Supermarkt gut getarnte "Bauchfett-Förderer" mit viel versüßtem Inhalt.

Sie sollten sich also zunächst die Frage stellen: Was ist noch gesund, wenn das am Bauch Abnehmen mit Ernährung zusammanhängt?

Es ist Zeit zur Aufklärung!

Das gesündeste in Ihrer Situation ist allen Dingen voran eine aufrichtige Aufklärung, sodass auch Sie schnell am Bauch abnehmen können.

Ich bin mir fast zu 100% sicher, dass auch Sie irgendwann einmal bestimmte Bauchmuskel Übungen gemacht haben, um schnell Fett am Bauch verlieren zu können.

Doch neben den gut getarnten, aber in Wahrheit schlechten und ungesunden Lebensmitteln sind Bauchmuskel Übungen sehr uneffektiv für das Abnehmen am Bauch. Crunches, Situps oder Übungen an Maschinen werden Ihren Bauch nicht schmälern.

Daher müssen Sie sich nicht unnötig und gelangweilt in Fitness Studios quälen. Wenn Sie am Bauch schnell abnehmen wollen, dann sollten Sie sich am WENIGSTEN an Ihr Bauch ran machen. Denn Ihre Vernunft beim Abnehmen entscheidet über Erfolg und Misserfolg, und nicht Ihr Bauch.

Werfen Sie Ihr Geld nicht aus dem Fenster!

Rechnen wir mal aus, was Sie für eine Mindestvertragslaufzeit in einem Fitness Studio im Schnitt pro Jahr ausgeben.

Durchschnittlich sind es im Monat (minimum) 25,- bis 50,- Euro. Das sind im Jahr über vierhundert Euro, !!!ohne!!! Anmeldegebühr, Getränke, Kleidung, Fahrtkosten, Zeitkosten und sonstige.

Zählt man alles zusammen, so kommen Sie locker auf eine Summe um die 1000,- Euro im Jahr. Wenn Sie sich wirklich erhoffen, durch ein paar Übungen in der Woche, effektiv am Bauch abzunehmen, dann sollten Sie Ihr Geld lieber sparen und gezielt ausgeben.

Verschwenden Sie nicht unnötig Zeit und Geld in Studios, Abnehm Pillen oder sonstige Diätkuren. Bewahren Sie einen kühlen Kopf gegenüber diesen Geldfressern.

Bauchfett verlieren und definierte Bauchmuskeln erhalten!

Am Bauch abnehmen und Ernährung, Sport sowie Gesundheit hängen unmittelbar zusammen.

In Kombination sirgen sie dafür, dass Ihnen das abnehmen schnell, effektiv und einfach gelingt. Sie erfahren nichts Neues von mir, wenn ich Ihnen jetzt schreibe, dass nichts im Leben umsonst ist.

Allerdings bemühe ich mich sehr darum, kostenlose Tipps zum Abnehmen rauszugeben, damit Menschen sich von Ihren lästigen Bauchpfunden endlich frei machen können.

Flacher Bauch in vier Wochen!

Wenn auch Sie schnell und effektiv in vier Wochen am Bauch abnehmen sollten, dann bitte ich Sie zudem um ein kleines Feedback auf meine Email.

Ich selber habe das Programm nicht getestet, weil ich wenig Probleme mit meinem Gewicht habe.

Aber mit meinen Abnehm Tipps auf meinem Blog bin ich darum bemüht, Menschen zu helfen, auf schnellstem Wege abzunehmen, ohne Ihr gesamtes Geld unnötig der Diätindustrie zu verschenken.

Helfen Sie mir, sodass ich anderen Menschen mit denselben Problemen beim Abnehmen weiterhelfen kann.

Ich hoffe, dass Ihnen dieser Beitrag geholfen hat und Sie am Bauch Abnehmen Ernährung, Sport und Gesundheit zu verwirklichen schon bald mit Leichtigkeit in der Lage sein werden.

Nehmen Sie schnell und effektiv ab, ohne Hungern und ohne langweilige Bauchmuskelübungen.

Viel Erfolg!
Abnehm Guru