Den Trainingsplan findest Du übrigens auch im Ratgeber E-Book zum Abnehmen.

Aber zunächst einmal ein paar wichtige Informationen vorab.

Ersparen Sie sich die Umwege und gelangen Sie auf direktem Wege zu Ihrem Abnehm Erfolg.

Lesen Sie unbedingt vorher hier weiter, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie erwartet...

Nichts ist schwieriger als der Versuch, sein Körpergewicht zu verringern, ohne dabei zu wissen, auf was es genau beim Loswerden der Pfunde ankommt.

Viele Personen vor Ihnen haben bereits schnell und dauerhaft effektiv an Gewicht verloren.

Berichten zur Folge haben aber viele von Ihnen auch vor Ihren Abnehm Erfolgen vieles falsch gemacht.

So wollten viele bereits nach einigen gescheiterten Abnehm Versuchen schon aufgeben.

Und dennoch quälten Sie sich über etliche Diäten und Hungerperioden, bis Sie endlich über Umwege das vielfach bewährte Abnehm Programm fanden.

Um Ihnen die Umwege zu ersparen und Sie auf direktem Wege zu Ihrem Abnehm Erfolg zu bringen, sollten Sie sich diesen Artikel in Ruhe und wenn möglich mit einer Tasse Kaffee durchlesen.

Machen Sie sich es gemütlich, denn eine zweite Abnehm Chance wird Ihnen nicht nachgeschmissen.

Es gibt schlichtweg viele Wege zum scheinbar gesunde Abnehmen, die Sie in die Irre (ver-) führen können.

Daher sind die meisten Abnehm Versuche zum Scheitern verurteilt, weil Sie lediglich auf das Hungern beim Abnehmen hinweisen, oder zum Durchhalten zwingen.

 

Ohne Zwang und mit Leichtigkeit schnell abnehmen lernen!

Zum Abnehmen sollten Sie sich nicht zwingen.

Denn jeder dauerhafte Versuch, seinen Körper zu etwas zu zwingen, kann nicht gut sein. Und nach den heutigen Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft und der Medizin, ist es tatsächlich nicht gesund, sein Körper auf "Hunger-Modus" zu stellen oder etliche Diäten ohne Erfolg auszuprobieren.

Dennoch sollten Sie jetzt nicht enttäuscht sein und denken, dass das mit dem Abnehmen nichts mehr wird.

Im Gegenteil: Jeder kann abnehmen und zwar schnell und effektiv ohne Hungern.

Diesen Grundsatz werden Sie in allen Beiträgen in diesem Blog wiederfinden. Denn es geht um Ihre Gesundheit und nicht um eine weitere neue Diät Formel, die auf Kosten Ihrer Gesundheit funktioniert.

Wenn Sie sich den Blog einmal genauer anschauen, dann werden Sie auch merken, worauf es beim schnell abnehmen ankommt. Eine gesunde Maßnahme zum schnell und effektiv abnehmen ist die richtige Ernährung.

Viele wissen leider nichts davon, dass die für das Abnehmen wichtigen Organe ausreichend guten "Stoff" brauchen, um das Abnehmen in Ihrem Körper voranzutreiben. Mit richtigem "Stoff" sind jene Lebensmittel gemeint, die Ihrem Körper helfen, gesunde abzunehmen.

Weiterhin wollen viele ohne Sport abnehmen. Dieser Versuch wird Ihnen nichts bringen, solange Sie wirklich abnehmen wollen. Denn Sie müssen Kalorien verbrennen und das geht schnell und effektiv nur mit Sport.

Doch welcher Sport passt zu Ihnen wirklich?

Wie wollen Sie Ihren Sport gestalten, dass er Ihnen auch Spass macht?

Haben Sie sich schon Gedanken darüber gemacht, wie wichtig der Spassfaktor beim Abnehmen ist?

Denn Freude setzt positive Stimmung im Körper frei.

Wenn Sie sich beim Abnehmen lange quälen müssen, dann sollten Sie es nicht weiter mit dem schnellen abnehmen versuchen. Denn das Abnehmen, was Sie hier lernen, ist viel mit Spass, Sport und gesundem Essen verbunden. Genau das Gegenteil also, was Ihnen die Diätindustrie vorgibt und die Pharmaindustrie mit ihren Tabletten wieder hinzubiegen versucht!

Haben auch Sie die Befürchtung, dass Sie nie abnehmen werden? Dann lesen Sie bitte unbedingt weiter - denn Sie werden schnell eines viel Besseren belehrt!

 

Abnehmen kann jeder!

Schnell abnehmen kann jeder – auch Sie!

Es wird Sie jetzt wohl aus Ihrem Sessel reißen zu erfahren, dass Sie genügend und ausreichend viel essen müssen, um schnell und effektiv abzunehmen.

Ja, Sie haben es richtig verstanden: Sie müssen ausreichend viel essen zum Abnehmen.

Aber seien Sie beruhigt, das ist auch die einzige erschütternde Wahrheit über das schnelle Abnehmen auf diesem Blog, die Ihnen zeigt, wie auch Sie schnell und effektiv abnehmen können, ohne zu Hungern und ohne Sport.

 

Kein Versprechen ohne Beweis!

Dies ist keine weitere Abnehm Seite mit den Abnehmen Tipps und Hunger Diäten.

Hunderttausende (!) Menschen haben diese einfache und magische Abnehm Formel bereits erfolgreich angewendet.

Um Ihnen nun zu helfen, endlich das Abnehmen schnell und effektiv an Ihrem Körper zu verwirklichen, haben Sie hier einige Möglichkeiten.

Viele Menschen stellen sich die Frage: Wie kann ich schnell und effektiv abnehmen, ohne zu Hungern und ohne Sport!

 

Das Prinzip heißt: Viel essen!

Gesund und schnell abnehmen können auch Sie nur dann, wenn Sie wirklich wissen, wie das geht.

Auch Sie wollen schnell und effektiv abnehmen ohne zu hungern. Und auch Sie wollen abnehmen schnell und effektiv und ohne großartige Diät.

Und obwohl Sie wissen, dass Sport für das gesunde Abnehmen wichtig ist, wollen Sie auf Sport beim Abnehmen ganz gerne verzichten. Wenn Sie das Abnehmen schnell und effektiv ohne Sport verwirklichen wollen, dann sind Sie hier genau richtig.

Das Prinzip heißt: Ausreichend viel essen zum gesunden und schnellen Abnehmen!

Sport ist der Bonus für ein schnelles Abnehmen und das schnelle Verlieren der Pfunde am Bauch, Beine oder Po.

 

Schnell abnehmen Tipps!

Sie werden gesund abnehmen mit den richtigen Abnehmen Tipps.

Mit den "Abnehmen schnell und effektiv Tipps" auf meinem Blog erfahren Sie, wie Sie beispielsweise das "am Bauch abnehmen" schnell zu Ihrem hoch ersehnten Erfolg machen.

Wollen auch Sie, dass schnelles Abnehmen keine Träumerei mehr bleibt, sondern schon bald Ihre Realität darstellt?

Haben Sie jetzt schon den Wunsch, schnell abzunehmen?

Gibt es was schöneres, als einen gesunden und fitten Körper zu haben, den zudem andere auch noch bewundern?

Mit den richtigen Abnehmen Tipps werden auch Sie schnell und am eigenen Leibe erfahren, wie das Abnehmen schnell und effektiv ohne Sport und ohne Hungern möglich ist.

Wie schon bereits erwähnt: Von vielen Menschen wurden die Tipps zum Abnehmen auf meinem Blog erfolgreich umgesetzt. Sie können sich selber ein Bild von meinem Beiträgen machen.

Weiterhin finden Sie wichtige Produkte zum Abnehmen, die in den USA ihren Ursprung haben und dort auch täglich von vielen Menschen angewendet werden.

Es zeigt sich jedoch der Trend, dass immer mehr Europäer und Menschen aus ferneren Ländern diese Ideen zum Abnehmen schnell aufnehmen und ausprobieren.

Statt viele tausende von Euros in unnütze Nahrungen und stundenlange Ernährungsseminare und an sämtliche Coaches auszugeben, sollten Sie von Heute an Ihr eigener Couch sein.

Schauen Sie sich doch die von mir angebotenen Ratgeber einmal an und lassen sich von Ihrer Wirkung überzeugen.

Guten Appetit und gesundes Abnehmen wünscht,
Ihr abnehmen-schnell-und-effektiv

PS: Erfahren Sie mehr über mich und tragen Sie sich oben rechts in meine Email Liste ein - ich halte Sie auf dem Laufenden über meine aktuellen Beiträge.