Den Trainingsplan findest Du übrigens auch im Ratgeber E-Book zum Abnehmen.
Aber zunächst einmal ein paar wichtige Informationen vorab.
Sommer, Sonne, Strand! Jetzt nur noch schnell abnehmen für den Traumkörper!
Die Temperaturen nehmen langsam an Fahrt auf und es wird deutlich wärmer. Wie recht einfach ersichtlich wird, versuchen viele Blogs und Webseiten in ihren aktuellen Beiträgen das Thema Abnehmen schnell zu stilisieren.
Das Abnehmen wird mit Wörtern wie "sexy" oder "Bikinifigur" umschrieben und Menschen beim Dauerthema Abnehmen schnell in die Irre geführt. Wie müsste mein Beitrag aussehen, wenn ich mich diesem Niveau anpassen würde? Ich gebe Ihnen mal ein Beispiel:
Ein Beispiel...
"Liebe Abnehm-Freunde. Wie an manchen Teilen unseres Landes deutlich bemerkbar wird, steigen die Temperaturen schnell in die Höhe.
Wer macht sich da nicht heimlich Gedanken um seine Figur. Vor allem, wenn in den vergangenen Monaten der Eine oder Andere von uns sich ein paar Kilos an seinen Hüften mehr als nötig angesammelt hat.
Um am Strand oder im Freibad im Bikini oder in der Badehose eine gute Figur machen zu können, müssen wir langsam aber sicher das Projekt Abnehmen in unsere Gedanken zurückrufen. Starten Sie Ihren persönlichen Sommer sexy und attraktiv."
Schnelles Abnehmen - (k)ein saisonales Ereignis!
Abnehmen wird hierbei schnell zu einem saisonalen Großereignis heraufbeschworen. Es sei "sexy" und "hype", sich seinen Körper im knappen Textil zu präsentieren. Besonders im Sommer sei diese von ganz besonderer Bedeutung.
Doch davon ganz abgesehen, soll das Abnehmen schnell vollzogen werden. Aber stellen Sie sich persönlich eigentlich auch die Frage, wie lange und ob überhaupt die Pfunde an Ihrem Körper verschwinden werden?
Dauerhaft schlank bleiben!
Statt sich unbekümmert und voreilig auf lediglich den bevorstehenden Sommer vorzubereiten, wäre es sinnvoller, ein dauerhaftes Abnehmziel vor Augen zu haben. Hierfür müssen Sie sich keine neue Urlaubsgarderobe mehr besorgen und keine teure Pillen zum Abnehmen beschaffen.
Kostenlose Abnehmen Tipps für diesen Sommer werden Ihnen dauerhaft helfen, Ihr Gewicht nicht nur für diesen einen Sommer zu verringern, sondern ab einem Punkt für Ihr gesamtes Leben schlank zu bleiben.
Wer Abnehmen schnell an seinem Körper verwirklichen will, sollte dies nicht nur für den Moment tun, sondern das Ziel vor Augen haben, dauerhaft gesund und effektiv abzunehmen und das Gewicht auch halten.
Abnehmen Tipps für den Sommer!
-> Elektrogrill für zu Hause!
Sobald der Sommer sein helles Gesicht zeigt, eignet sich das Grillen oder Barbecue hervorragend. Grillen Sie unterschiedliche Fisch - und Fleischsorten zum Essen. Um schlank und gesund durch die warme Jahreszeit zu kommen, können Sie sich bei Bedarf einen kleinen Elektro-Grill besorgen.
Daraus wird täglich ein ertragreicher Spass für den Körper und Sie ernähren sich locker und leicht. Selbst wenn es mal länger dauert, Sie können sich selbst zu später Stunde Gegrilltes mit viel Gewürze und Kräuter reinhauen.
Keine Mahlzeit ab 18:00 h oder Ähnliches ist kein wissenschaftlich festgelegtes Argument für das schnelle Abnehmen.
-> Früchte zum Nachtisch!
Ein fruchtiger Nachtisch darf an heißen Sommertagen bestimmt nicht fehlen. Voll ausgereifte Früchte zum Nachtisch schmecken nicht nur gut, sondern helfen dem Körper, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und konstant zu halten.
Dies führt zur effektiven Fettverbrennung im Körper. Eine Liste mit den Besten 80 Smoothies für den Sommer, die gesund und schlank halten können Sie sich unten ansehen.
Leckere Smoothies für den Sommer zum Selbermachen, Abnehmen und Genießen. Vielen Dank an Monika Braun für die Zusammenstellung der Leckereien.
Nehmen Sie für immer ab!
Wer schnell und effektiv abnehmen möchte, sollte dies nicht nur für diesen Sommer tun, sondern sich dauerhaft für eine schlanke Figur entscheiden.
Nehmen Sie für immer ab! Nur dann können Sie Ihren Traum von einer tollen Figur wahr werden lassen. Abnehmen ist kein Zustand, sondern eine gesunde und attraktive Lebensweise. Entscheiden Sie selbst!
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Haben Sie weitere Wunschthemen, über die Sie mehr erfahren wollen? Schreiben Sie Ihre Wünsche unten in das Kommentarfeld - ich gehe gerne darauf ein. Ich hoffe Sie lernen für sich selber von Tag zu Tag mehr darüber, wie schnell das Abnehmen Ihnen gelingen kann.
