Den Trainingsplan findest Du übrigens auch im Ratgeber E-Book zum Abnehmen.
Aber zunächst einmal ein paar wichtige Informationen vorab.
Wie das Abnehmen schnell zum Abnehmerfolg führt.
In einer schnelllebigen Zeit muss auch das Abnehmen schnell zum Erfolg führen!
Unter diesem Gesichtspunkt dürfte es kein Zufall sein, dass Sie auf diesen Artikel zustoßen. Denn trotz dem ehrgeizigen Titel dieses Artikels ("Wie schnell abnehmen zum Erfolg wird"), dauert die Recherche zu einer besonderen Formel immer gewöhnlich lang.
Dennoch sollten Sie sich von nun an auf einen sehr schnellen Abnehm Erfolg vorbereiten.
Der Erste und zugleich wichtigste Weg, sich die Kilos von den Hüften abzuspecken ist Disziplin!
Sie können noch so gute Sportarten finden und auf noch so tolle Diäten begegnen. Eins steht jedoch fest: Sie werden nicht abnehmen, und schon gar nicht schnell abnehmen, wenn Sie sich nicht zum Abnehmen disziplinieren.
Der erste und meistens schwierigste Weg zum schnellen Abnehmen ist eine gesunde Selbstdisziplin im Alltag. Wenn Sie das schaffen, dann werden Sie in kürzester Zeit sehen, wie Abnehmen schnell zum Erfolg wird.
Entscheiden Sie sich noch heute gegen die "Speckröllchen"!
Alles beginnt mit einer einfachen Einsicht, dass man von nun an alles für sein Äußeres zu tun bereit ist.
Haben Sie auch die Absicht abzunehmen?
Dann geben Sie sich persönlich das Versprechen, dass Sie zumindest für eine gewisse Zeit etwas gutes und gesundes für Ihren Körper tun wollen.
Ich denke jeder lebende Mensch sollte diese Grundeinstellung zu seinem Körper mitbringen. Und in Ihrem Fall sollten Sie sich im doppelten Sinne von den "Speckröllchen" verabschieden wollen. Zum einen von Ihrem Bauchspeck, den Sie schon bald loswerden und zum anderen von den fettigen Speisen.
Wollen Sie wirklich abnehmen?
Doch bevor Sie das tun, sollten Sie sich noch einmal gründlich testen.
Stellen Sie sich ehrlich und ernsthaft die Frage:
Will Ich wirklich schnell abnehmen?
Sie sollten Ihr Ziel nicht ungefähr kennen, sondern Sie müssen es auch schon merken, wie sich Ihr Bauch und Ihr Körper gesünder und schlanker anfühlt. Der schnellste Weg zum gesunden Abnehmen ist die Einsicht zum eigenen Wollen und Tun.
Sofern Sie sich in Zukunft für einen gesunden Körper und zu einem stärkeren Selbstbewusstsein entscheiden, dann dürfen Sie sich glücklich schätzen schnell und effektiv abzunehmen. Abnehmen schnell und effektiv sollte von nun an Ihre "Marschroute" sein.
Begeben Sie sich in die Hände einer gesunden Ernährung!
Sie wollen abnehmen und Sie wollen zudem noch schnell abnehmen: Dann ändern Sie Ihre Ernährung und Essgewohnheiten.
Sprechen Sie Ihren Arzt direkt an und holen Sie sich die nötigen Hinweise zu einem gesunden Ernährungsplan. Wenn Sie sich dennoch nicht dazu motivieren können, dann nehmen Sie an Gruppenkursen teil.
Sehen Sie selbst, wie andere Menschen genau wie Sie sich um einen gesunden Körper bemühen. Begeben Sie sich in sichere Hände, vor allem in die Hände einer gesunden Ernährung mit dem passenden Rat.
Mit dem "Stubenhocken" wird´s nix mehr!
Haben Sie sich es zur Gewohnheit gemacht stundenlang zu sitzen, sei es im Büro, oder zu Hause?
Dann verabschieden Sie sich von dieser schlechten Angewohnheit. Es gibt immer Möglichkeiten sich in der Mittagspause oder abends wenn Sie zu Hause sind, sich zu bewegen. Suchen Sie die frische Luft draußen.
Schnelles abnehmen ohne Sport – "no go"! Bewegung ist das "A" und "O" einer gesunden Abnehm Formel. Ohne Bewegung und Sport werden Sie nicht bis ans Ziel Ihrer Träume gelangen.
Disziplin und Freude – und der Erfolg kommt von selbst.
Wie Abnehmen schnell möglich ist, sollten Sie nun genau wissen.
Man sollte nicht viel drumherum reden. Passen Sie auf Ihre Ernährung auf, erstellen Sie einen professionellen Ernährungsplan und holen Sie sich Rat bei Ihrem Arzt.
Bewegen Sie sich viel und fördern Sie dadurch Ihre Aktivität beim Sport durch ständigen Stoffwechsel. Integrieren Sie Ihre Sporteinheiten mit in Ihrem täglichen Leben ein.
Wenn Sie die gesunde Ernährung den richtigen Sport und die nötige Disziplin nicht beherzigen, dann können Sie schon heute Ihre Diät aufgeben. Denn es wird Ihnen nichts bringen außer verschwendete Zeit.
Verschwenden Sie nicht unnötig Ihre Zeit und holen Sie sich schnell Ihren Abnehm Erfolg. Werden Sie selbstbewusster im Alltag und gehen Sie gesünder durch das Leben. Schon bald werden Sie Ihren Körper anders wahrnehmen. Und zwar schnell.
Ich hoffe Sie wissen nun worauf es beim schnellen Abnehmen ankommt!
Bis bald und demnächst.
Ihr Abnehm Guru
