Den Trainingsplan findest Du übrigens auch im Ratgeber E-Book zum Abnehmen.

Aber zunächst einmal ein paar wichtige Informationen vorab.

Schnelles Abnehmen am Bauch wird immer dann zu einem großen Thema, wenn der Bauch den Blick zu den Füßen nach unten sperrt.

Um nicht über die eigenen Füße zu fallen, muss das Bauchfett schnell weg. Was ist der beste Tipp für einen flachen Bauch?

Bauchumfang verlieren und fit bleiben!

Für die Grundfitness deines Körpers ist der Bauch enorm wichtig.

Die Becken-, Bauch-, Rückenmuskulatur sorgt für den aufrechten Gang beim Menschen. Erreichst du durch ganzheitliches Training und wertvoller Ernährung mehr Stabilität in diesen Körperregionen, so wirst du aufrechter laufen und dein Körper wird sich schon ganz anders fühlen.

Aber hierfür steht meist ein Hindernis im Wege: Der Bauch!

Am Bauch abnehmen gehört mit zu den größten Problemen vieler Menschen. Wer schnell an Bauchumfang verliert, der fühlt sich fitter. Durchschnittlich wirkt die Veränderung an Bauch, Rücken und Becken sich auch auf die Körpergröße aus.

Mit einem gesunden Bauch und guter Körperhaltung kannst du um einige Zentimeter länger werden.

Schnelles Abnehmen am Bauch kann somit ein besonderer Motivationsgrund sein. Aber wie bloß effektiv am Bauch abnehmen?

 

Flacher Bauch - gesunder Körper!

Wie bereits erwähnt berichtet Robert Paulus über seine Erfolge beim Abnehmen am Bauch.

Daher würde ich dir dieses Video empfehlen. Zumal ein Video bequemer ist, als sich seitenweise überzeugende Traningstipps und Ernährungstipps durchzulesen, die dir einen flachen Bauch bringen.

Hier im Blog findest du haufenweise Beiträge, die ich gründlich geschrieben habe. Falls du mit dem Video nicht zufrieden sein solltest, dann schau dir meine Beiträge zum Abnehmen am Bauch an.

Schnelles Abnehmen muss nicht immer bedeuten, dass es genau richtig ist. Denn es gibt auch den Fall, dass der Jojo effekt mit gewaltiger Wirkung dich wieder zurückwirft.

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