Was den für ein Sport hilft mir beim Abnehmen wirklich?
Sie haben die erste große Hürde genommen und sich bewusst dafür entschieden schnell und gesund abzunehmen.
Wenn Sie aufmerksamer Leser dieses Blogs sind, dann müssten Sie wissen, dass Ihr Weg zum direkten und gesunde Abnehmen nur über zwei Dinge führt:
Richtige Ernährung und gesunder Sport!
In diesem Beitrag erfahren Sie,... ... weiterlesen
Mit Diäten zum schnellen Erfolg?
Sie bereiten sich eifrig auf eine Hochzeit oder eine Verlobung vor, haben bald ein Treffen oder wollen sportlich noch einmal so richtig angreifen.
Gerade vor solch besonderen Ereignissen wollen Sie sich gut präsentieren und natürlich körperlich fit sein. Der Gewichtsverlust muss also schnell gehen und Sie haben nicht mehr allzu viel Zeit.
Sie wollen ohne Sport dauerhaft sehr viel an Gewicht verlieren? Vergessen Sie es.
Zwar können Sie bei geringerer Kalorienaufnahme über die Nahrung zunächst an Gewicht verlieren, aber nicht dauerhaft und effektiv abnehmen ohne Sport.
Abnehmen mit Diäten?
Wenn Sie sich beim Thema Abnehmen einmal in den Dschungel der Diäten gestürzt haben, dann werden Sie sich nicht weniger wundern, vor welchem Ausmaß Sie sich gestellt sehen werden.
Nicht jede Diät zum Abnehmen ist für jeden geeignet. Falsche Diäten zum Abnehmen werden schnell über Bord geworfen und enttäuschen einen schneller als man denkt.
Ob die Tafel Schokolade Ihnen dabei hilft, schnell und effektiv Gewicht zu verlieren?
Vielleicht haben Sie sich auch einmal gewundert, als Sie jemanden sagen hörten, dass eine kleine Portion Schokolade vor dem Essen den Magen besser sättige, sodass man dadurch weniger esse und schnell abnehmen tue.